にきび 肌トラブル
にきびってなぜできるの？
にきびが出来る原因はたくさんあります。
ケアなの汚れ、皮脂がつまっている毛穴は汚れや皮脂の分泌により汚れがたまりやすい部分です。
皮脂の分泌が多いオイリー肌の人は皮脂の量も多くにきびができやすいといえます。
また、ホルモンバランスのくずれ男性ホルモンは皮脂腺を発達させて分泌を促進します。
１０代の男性ににきびが多いのはこのためですね。
女性の場合もホルモンは密接な関係にあります。
生理前には女性ホルモンのひとつである黄体ホルモンが多く分泌されるので皮脂が多く分泌されます。
ですからこの時期ににきびができやすくなるのです。
ストレスとにきびの関係はきってもきれない！
大人の女性がにきびができるのは１０代の頃と少し違う理由があります。
体質や食生活、そして加齢によるもの、ストレスによるホルモンバランスの乱れが原因でニキビができる事もよくあります。
それは、ストレスがかかると男性ホルモン値がアップして皮脂分泌を過激にしてしまうからなのです。
自分なりのストレス解消を！
気をつけたいのは甘いものの衝動買いとやけ食いには走らないこと！
いくらストレス解消といってもこれではにきびを増やす原因になってしまいます。
自分なりのストレス解消法を見つけてにきびを作らないように気をつけたいですネ☆
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