お肌のトラブルをただ隠すためのスキンケアや、お肌をキレイに見せるメイクのテクニックだけではない『お肌本来の力』を呼び戻すためのケアがとても大切です。

肌の乾燥を防ぐ保湿対策、紫外線をカットするＵＶ対策、バランスの取れた食事や睡眠、リラックスできる入浴・・・・

毎日の生活のなかで、「お肌を守る環境」をしっかりと整えましょう☆

美肌は夜につくられる（肌のターンオーバー）

肌が新しく生まれ変わるサイクルをターンオーバー（肌の新陳代謝）と呼びます。

表皮の基底層で新しい細胞が作られ、それが皮膚表面に向かって少しずつ変化しながら押し上げられ、最後にはフケや垢となってはがれ落ちていきます。

健康な肌なら約28日周期でこの新陳代謝が繰り返されているのです。

その中でも特に、夜10時から深夜2時にかけての時間帯が『肌のゴールデンタイム』と呼ばれ、肌の生まれ変わり（ターンオーバー）が最も活発になる時間と言われています。

しかも、眠りについてからはじめの3時間がもっとも深く眠っているといわれていて、その深い睡眠中に成長ホルモンが分泌します。

そして、日中に受けたダメージを回復させ、さらに肌を再生してくれているのです。

タバコは美容の敵です！

タバコが及ぼす美容への害は、喫煙によって女性ホルモンの分泌が抑えられてしまう事にあります。

タバコに含まれるタールという成分が肺や血管に溜まると、酸素や栄養素が全身に行き渡らなくなり、その結果、女性ホルモンの分泌が抑えられてしまいます。

そうなると、お肌はハリやつやを失ってしまい、肌荒れ・シワ・たるみといったエイジング（老化・）現象を引き起こしてしまいます。

また、タバコを１本吸う事で、ビタミンＣのおよそ【１日の所要量の二分の一】が失われると言われています！

健康維持のためにも思い切って禁煙してしまいましょう。

高機能肌トラブル＆エイジングケアコスメ

山野愛子どろんこ美容　「泥」＆「琥珀」配合コスメ

◆これまでサロンでしか手に入らなかった「泥」と「琥珀」 　　　配合コスメが販売されるオンラインショップ 　◆「どろんこ美容」は泥(クレー）が肌の汚れに吸着し、ミネラルを補給しながらキレイな肌へと導きます。 　◆「琥珀美容」は5000万年前の植物由来の宝石・琥珀(こはく)が肌本来の持つチカラを活性化させる美容法です。

和漢植物エキス配合美容品「紫粋」

◆お肌に優しい自然派化粧品【紫根】！疲れた肌を丁寧に潤します。 　◆紫根エキスが疲れた肌へぐんぐん浸透、内側から満ちてくる深い潤い実感！

実は20歳でも60歳でもお肌の細胞自身にはほとんど大差はないのです！

そして、その違いは「お肌を守る環境」にあるのです！

もともと健康なお肌（皮膚）には雑菌などの増殖を抑制する免疫力があります。

だから、毎日いろんな肌環境におかれても、お肌の状態を整えて適度な睡眠を取っていればもとの健康なお肌に回復する事ができるのです。

なぜ肌トラブルがおこる？

さらには、仕事や家事・育児・介護などなど、疲労とストレスが溜まっていく現実にお肌も大きな影響を受けてしまうのです。

「お肌を守る環境」をしっかりと整えましょう☆

頑固な肌トラブルはどうすればいい？

健康なお肌（皮膚）には雑菌などの増殖を抑制する免疫力が備わっているにもかかわらず、それでも頑固な肌トラブルに見舞われた経験はありませんか？

そんな頑固な肌トラブルは、水分補給や洗顔など通常のお手入れでは対処出来なくなってきます。

皮膚状態を整える高機能スキンケアやサプリメントなどで、カラダの内外から皮膚が本来持っている力を引き出す事も必要になるのです。

肌トラブル対応コスメ

 肌トラブルを改善！【フェイスドクター】

◆肌の組織を再生するシーバックソーンの抽出エキスが顔ダニを処理し、お肌を守ってくれます。 　◆フェイスDソープRXとフェイスDビューティクリームが１個ずつ計2個のお得なセットです。

人気口コミランキングで大評判！AAC化粧品

◆ドクター開発のアンチエイジング化粧品、AAC。 　◆日々の肌ストレスをおさえ、肌本来のもつ力を引き出し、ハリと潤いに満ちた肌へ整えます。

にきびが出来る原因はたくさんあります。

ケアなの汚れ、皮脂がつまっている毛穴は汚れや皮脂の分泌により汚れがたまりやすい部分です。

皮脂の分泌が多いオイリー肌の人は皮脂の量も多くにきびができやすいといえます。

また、ホルモンバランスのくずれ男性ホルモンは皮脂腺を発達させて分泌を促進します。

１０代の男性ににきびが多いのはこのためですね。

女性の場合もホルモンは密接な関係にあります。

生理前には女性ホルモンのひとつである黄体ホルモンが多く分泌されるので皮脂が多く分泌されます。

ですからこの時期ににきびができやすくなるのです。

ストレスとにきびの関係はきってもきれない！

大人の女性がにきびができるのは１０代の頃と少し違う理由があります。

体質や食生活、そして加齢によるもの、ストレスによるホルモンバランスの乱れが原因でニキビができる事もよくあります。

それは、ストレスがかかると男性ホルモン値がアップして皮脂分泌を過激にしてしまうからなのです。

自分なりのストレス解消を！

気をつけたいのは甘いものの衝動買いとやけ食いには走らないこと！

いくらストレス解消といってもこれではにきびを増やす原因になってしまいます。

自分なりのストレス解消法を見つけてにきびを作らないように気をつけたいですネ☆

 ニキビ　肌トラブル対応コスメ　

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